結論は以下の通りです。
- 70キロ台から－30キロくらいがMAX
・太っている自分が嫌い
・ダイエットに失敗したくない
・どうすれば痩せるかわからない
ライザップに向いている人の特徴です。「太っている自分が嫌いで本当に変わりたい」と思っている人におすすめです。
また、30日間全額返金保証制度があるので「痩せなかったらどうしよう」という心配は不要です。保証も充実しているのがライザップ。
目次
ライザップに70キロの女性が通った結果｜－30,6キロ
| before | after | 変化量 | |
|---|---|---|---|
| 体重 | 76,9キロ | 46,3キロ | －30,6キロ |
| 体脂肪率 | 43,2％ | 16,3％ | －26,9％ |
| ウエスト | 114cm | 59,1cm | －54,9cm |
カッコイイビフォアフターですね。
同じ70キロなら女性の方が痩せる
- 脂肪が多い方が痩せやすい
- 70キロだとMAX30キロくらい痩せる
男女共に同じ体重がなら、女性の方が体重が落ちる傾向にあります。男性に比べて女性の方が、身長が低く筋肉量が少ない傾向にあります。
男女共に70キロ台の場合、身長・筋肉量を考慮すると、脂肪が多いのは女性です。すなわち、女性の方が体重が落ちる傾向にあります。
70キロ台の女性だと「最大30キロくらい」痩せることができます。上記の写真を見てもらえばわかるように、お腹周りもほとんど脂肪がありません。
体脂肪率1桁まで絞ることも可能ですが、普通のダイエットというより、ボクシングのような減量に近い状態になります。
41歳：159cm：女性
- 服の上からでもわかる脂肪がなくなる
- なくなるどころからクビレ完成
美人なお母さんに大変身しています。パンパンに詰まったお腹周りの脂肪が一掃されています。Beforeの写真なんて、お腹周りがパンパンすぎてお腹の形がTシャツに浮いているのに。
脂肪がなくなるだけでなく、腹筋を効率的に鍛えつつタンパク質が多い食事を組み合わせることにより、クビレが完成しています。ライザップの食事管理＋筋トレ、恐るべし。
2ヶ月で30キロ痩せるのは無理
- 正確なダイエット期間は不明
- 予想では6ヶ月前後
胃カメラでもしない限り、2ヶ月で30キロのダイエットはほぼ不可能でしょう。できたとしても、体調もメンタルも大ダメージ→リバウンドの流れでしょう。
ライザップは平均1ヶ月5キロペースなので、おそらく6ヶ月前後だと思われます。脂肪量が多い70キロ台女性なら6ヶ月以内の可能性もあります。
ライザップに70キロの男性が通った結果｜－8,1キロ
| before | after | 変化量 | |
|---|---|---|---|
| 体重 | 74,5キロ | 66,4キロ | －8,1キロ |
| 体脂肪率 | 16,8％ | 9,9％ | －6,9％ |
※TKOの木下さんじゃない方です。
元々あまり太っていないので－8,1キロ
- 身長178cm、体重74,5キロはデブではない
- それでも2ヶ月で8,1キロ痩せる
2ヶ月で8,1キロ。先ほどの女性に比べると痩せてないように見えますが、ダイエット前から特別太っていなかっただけです。
人間の身体は脂肪量が多いほど痩せやすいので、特別太ってない状態から8キロのダイエットはすごいです。
Beforeの体脂肪率が20％以下の時点で、あまり太ってないことがわかります。1ヶ月4キロペースなので、むしろ全然悪くないダイエットペースです。
44歳時点：178cm：男性
- 腹筋が軽く見える
- カッコイイパパ
身長178cmで腹筋が見えてるパパって、めちゃくちゃカッコよくないですか？？夫婦の夜の仲が悪くなる心配はなさそうです。むしろ、不倫が心配になるくらいカッコイイ身体になっています。
ライザップに通うか迷っている70キロの女性の質問｜分割払い・メリット・デメリット
19歳(女)身長155ｾﾝﾁです。17歳くらいから急激に太り始め40キロだった体重が70キロまで上がりました。外食が多い事もあり、夜の仕事でお酒を飲んだりもしました。
Q：分割だと毎月いくらの何回払いかわかる方いましたらよろしくお願いします。ジムに通おうか悩んでいましたが三日坊主で終わりそうで毎月ジムにお金を払うなら…とライザップの分割など調べてみました。
Q:ライザップのプラスの面マイナス面ありましたら教えて頂きたく思います。
引用元：Yahoo知恵袋
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14149025834
分割はできるだけ回数を減らすべし
- 最大月々9,900円の60回払い
- 分割60回払いは総額約59万円
- 一括は約38万円なので分割すると損
基本は一括がベストですが、分割するなら回数はできる限り減らすのがベストです。理由は年利が19,8％と高額だから。分割すればするほど損です。
こういう情報って他の記事にはあまり書いてないですし、公式サイトにも「年利19,8％」は小さく書かれています。注意してください。
ライザップのメリット
- 業界トップの実績
- 食べて痩せる食事で無理なく痩せる
- 継続力がなくても痩せるマンツーマンサポート
1番はマンツーマンサポートでしょう。昨今、Youtubeにダイエットの知識なんてゴロゴロ転がっています。
正しい知識がどうか置いといて、どのダイエット方法も継続すれば多少痩せます。そう、継続すれば。
ダイエットには継続が必要不可欠。逆に、継続できるサポートがあれば痩せます。ライザップは継続できない豆腐メンタルの人に向いているのです。
30日間全額返金保証制度や周りの目が気にならない個室トレーニングなどメリットを挙げるとキリがないですが、1番はマンツーマンサポートです。
ライザップのデメリット
2ヶ月コースが約38万円と高額な点。ライザップのデメリットは金額のみ。
高い代わりに理想のカラダになることができます。高いのはたしかですが、「痩せてモテるようになり、人生が変わる」ことを考えれば、コスパは良いといえるでしょう。
ライザップに70キロの女性・男性が通ったらいくら必要か｜料金・入会金
料金・入会金
| 料金（税込） | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| コース料金 | 327,800円 |
| 合計 | 382,800円 |
| 期間 | 2ヶ月16回 |
| トレーニング時間 | 1回50分 |
- 2ヶ月合計：382,800円
- 3ヶ月合計：530,200円
- 4ヶ月合計：671,000円
- 5ヶ月合計：803,000円
- 6ヶ月合計：926,200円、約20万得
※長ければ長いほどお得。
2ヶ月合計382,800円／1人あたりの税込料金
基本は2ヶ月コースですが、70キロから30kg以上痩せる場合は6ヶ月くらいは必要かもしれません。必要な期間は「無料カウンセリング」の減量シミュレーションでわかります。
無料カウンセリングはメリットしかない
- ダイエットのアドバイス
- 200万円以上の体組成計の利用
- 何ヶ月で何キロ痩せるかシミュレーション
200万円もする体組成計で「筋肉量・脂肪量」を正確に計測することができます。計測したデータとライザップのこれまでのダイエットをデータを比較して、何ヶ月で何キロ痩せるかシミュレーションします。
ライザップについて説明してくれるのはもちろんですが、入会しなくてもダイエットのアドバイスをもらえるので損はしません。
ライザップに70キロの女性・男性が通った結果｜まとめ
- 70キロの場合、MAX30キロ痩せる
- 3日坊主の人はライザップが向いている
無料カウンセリングで損することはありません。
70キロから痩せれば、身体も顔もが変わることは明白です。自分でダイエットに失敗してどうしようもないなら、まず無料カウンセリングに行くのもアリ。
30日間全額返金制度があるので安心。
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