ライザップ

ライザップのガリガリ向け増量コースがヤバすぎる【太りたい人必見】

2021年11月10日

ライザップのガリガリ向け増量コースがヤバすぎる【太りたい人必見】

本記事の一部画像はライザップ公式サイトより引用。

読者
ライザップにガリガリ向け増量コースがあるって聞いたんだけど、実際どうなんだろう。ガリガリがイヤで太りたいんだよね。
こういった疑問に、ライザップの無料カウンセリング&トレーニングを体験した筆者がお答えします。増量の知識が2ヵ月で手に入るので、実はコスパは良いんですよね。
甘党のアラサー

筆者の体重歴
ガリガリ60キロ→70キロまで増量→コロナが原因で増えすぎた80キロ→18キロ減量でバキバキ。

本記事の内容

  • ライザップのガリガリ向け増量コースとは
  • ライザップの増量コースの口コミ・評判
  • 増量コースが向いているのは太りたい人

・ガリガリコンプレックスで自信が持てない
・自信がないから女性にも積極的になれない
・結果モテないしガリガリだから舐められがち

こういった方に向いているのが、ライザップの増量コース「マッスルゲインプログラム」

「完全個室マンツーマンのトレーニング×食事指導」で増量&筋肉をつけることにコミットしてくれます。もちろん、30日間コース料金全額返金保証もあるので、気軽に退会できます。

⋙無料カウンセリング申し込みはこちら



ライザップのガリガリ向け増量コースとは|基本情報と料金・入会金

ライザップのガリガリ向け増量コースとは|太りたい人必見|基本情報と料金・入会金

ライザップのガリガリ向け増量コース=マッスルゲインプログラム

長いしわかりにくいので「増量コース」と書いています(笑)

マッスルゲインプログラムの基本情報

マッスルゲインプログラム
特徴① 筋肉を増やす筋トレ
特徴② 筋力強化を重視した食事指導
特徴③ 基本的なサービスはコース共通
公式サイト ライザップ公式サイト

ライザップにはダイエット以外にも、脱ガリガリの増量コース「マッスルゲインプログラム」が用意されています。

基本的なサービスである「マンツーマンサポート・食事指導など」はコース共通で、ダイエットするか、増量するかなど、内容が違うだけで基本サービスは同じなのです。

次は、コース共通の内容って何?という声にお答えします。

7つのコース共通サービス

  • 食事指導
  • 定期カウンセリング
  • 電話栄養サポート相談
  • トレーニング中の飲料水
  • マンツーマントレーニング
  • トレーニング用ウェア一式貸出
  • シャワー・タオル・アメニティ

特にマンツーマントレーニングと食事指導がライザップの売りですね。プロのサポートにより身体を変えることができます。

さすが高級なジムだけあって、トレーニングウェア一式や飲料水・バスタオルまで用意されています。手ぶらで通えるのは大きなメリットですね。
甘党のアラサー

マッスルゲインプログラムの料金・入会金

税込価格
入会金 55,000円
コース料金 327,800円
返金保証制度 アリ

ライザップの料金・入会金は、全てのコースで共通。ダイエットコースでも増量コースでも同じ価格なのでわかりやすいです。

また、30日間コース料金全額返金保証制度も共通なので、痩せなかったら気軽に辞めることができます。

ライザップの料金は高すぎるのか、検証しました。下記記事をご参照ください。

関連記事:ライザップは高すぎるのは本当か検証してみた【実はコスパは良い】

ライザップのガリガリ向け増量コースの口コミ・評判

ライザップのガリガリ向け増量コースの口コミ・評判太りたい人必見

増量コース2ヵ月の成果

■トレーニング成果
・懸垂:0→5回
・ベンチプレス:40kg→65㎏
・バーベルスクワット:50kg→100kg

■コンプレックスの解消
・コンプレックスの胸肩まわりを強化
→ベンチプレス・ショルダープレス
・逆三角形体型を目指す
→懸垂

■体重
・2ヵ月で7キロ増量
→1日5~6食。1日2600カロリー。
→タンパク質120g、糖質455g、脂質33g
→3~4時間おきに食事、低GIの糖質を意識

引用元:ライザップ公式サイト

トレーニング

トレーニングで扱える重量が増える=筋量が増えることに直結するので、増量には欠かせない要素ですよね。スクワットが2倍、ベンチプレスが約1,5倍伸びるって凄いとしか言いようがないです。(笑)

食事管理

増量するための食事管理が徹底されていますね。食べる頻度を上げることで、身体と筋肉に栄養を送りつづけています。シンプルですが、食べる量を増やすのが増量の大前提です。

正直、ひとりでここまで成果を出すのは無理ゲーでしょう。理由は知識がないから。ライザップの特徴は、知識を短期間で吸収できることですね。次の項目で詳しく解説します。

ライザップのガリガリ向け増量コースの特徴3選

ライザップのガリガリ向け増量コースの特徴3選太りたい人必見

  • 完全個室でトレーニング
  • 一生使える正しい食事の知識
  • 一生使える正しいトレーニングの知識

では順に見ていきましょう。

完全個室でトレーニング

ライザップは完全個室なので、周りの目を気にすることなく、ウエイトトレーニングをおこなうことができます。

ガリガリがコンプレックスの人にとって、周りの目が気にならない完全個室は重要ですよね。

一般的なジムで筋トレしていると

「え、あいつガリガリじゃね」
「なんでガリガリが筋トレしてんの」

なんて思われているんじゃないかと、周りの目が気になりますよね。僕も感じていました。※実際はそんなこと思われていないのに気になってしまいます。自分に自信がないからでしょう。

ライザップの完全個室なら、周りの目は一切気になりません。担当トレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中することができます。
甘党のアラサー

一生使える正しい食事の知識

ライザップの増量コースでは、増量に関する食事の知識が身につきます。

さらに知識は一生使えるので、ライザップはコスパが良いといっても良いでしょう。

身体を大きくするために1番大切なのは、食事の知識です。いくら筋トレしても、正しい食事の知識がなければ効率良く身体を大きくすることはできません。
甘党のアラサー

一生使える正しいトレーニングの知識

ライザップの増量コースでは、正しいトレーニングフォームが身につきます。

さらに知識は一生使えるので、ライザップはコスパが良いといっても良いでしょう。

筋トレで1番重要なのが、トレーニングフォームです。トレーニングフォームが悪いと筋肉も大きくなりませんし、怪我の原因にもなります。

正しい食事とトレーニングによって「筋トレの重量が伸びる+食事管理=増量成功」の流れになります。

また、自分が気になる部位を鍛える方法を教えてくれるので、コンプレックス解消すること間違いなし。僕はペラペラの胸板がコンプレックスでした、、、(今では胸トレが1番得意)
甘党のアラサー

ライザップのガリガリ向け増量コースの無料カウンセリング申し込み方法|3分もかかりません

マッスルゲインプログラムの特設ページはないため、ライザップ公式サイトから無料カウンセリングを申し込みます。

備考欄に「マッスルゲインプログラム希望」とだけ入力すれば、スムーズに無料カウンセリングをおこなうことができます。
甘党のアラサー

簡単に画像で解説します。

公式サイト下にある「無料カウンセリング」をタップ

ライザップのガリガリ向け増量コースの無料カウンセリング申し込み方法1

名前や無料カウンセリング希望日など必要事項を記入

ライザップのガリガリ向け増量コースの無料カウンセリング申し込み方法2

お問い合わせの欄に「マッスルゲインプログラム希望」と記入

ライザップのガリガリ向け増量コースの無料カウンセリング申し込み方法3

以上で申し込み完了です。お疲れ様です。

⋙無料カウンセリングはこちら

ライザップのガリガリ向け増量コースは真剣に太りたい人だけに向いている|まとめ

  • ライザップにはガリガリ向け増量コースがある
  • 基本的なサービスや入会金・料金はコース共通
  • 増量コースは筋肉をつけたい太りたい人向け
  • 正しい筋トレ+食事=増量に成功させる
  • 正しい知識は一生使える
僕自身、脱ガリガリして彼女ができました。身体の変化もありますが、増量できたことで自分に自信が持てるようになったのが大きな要因です。
甘党のアラサー

今まで何度も増量に失敗しているなら、一度無料カウンセリングにいくのもあり。入会しなくても増量に関するアドバイスがもらえます。

もちろん、30日間コース料金全額返金保証もあるので安心です。

⋙無料カウンセリングはこちら

参考記事

ライザップの脱ガリガリできる増量コースがお得な3つの理由

  • この記事を書いた人

甘党編集長

ライザップの無料カウンセリング・トレーニングを体験。糖質制限ダイエット→18キロ痩せてバキバキ→モテる→ダイエットについて発信。⋙お問い合わせはこちら

-ライザップ
-