ライザップはいつから痩せる？【効果はいつから感じるのか調査してみた】

本記事の一部画像はライザップ公式サイトより引用。

読者

ライザップっていつから痩せるの？効果はいつから感じる？いち早く痩せたい、、、

こういった疑問に、ライザップの無料カウンセリング＆トレーニングを体験した筆者がお答えします。個人的にも医学的にも糖質制限ダイエットがおすすめです。

甘党のアラサー

「いつから痩せる＝体重」
「効果はいつから＝見た目」
という視点で解説していきます。

本記事の内容は以下の通りです。

結論、糖質制限ダイエットをおこなった翌日から痩せます。

ライザップが取り入れている糖質制限ダイエットで6ヵ月で18キロ痩せた筆者の実体験です。はやく痩せたいなら糖質制限ダイエット一択。

ただし、糖質制限ダイエットは栄養管理が難しいので素人には不向き。キレイに痩せたいなら糖質制限ダイエットのプロであるライザップがベストでしょう。

無料カウンセリングはもちろん、30日間全額返金保証もあるので安心です。

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ライザップはいつから痩せるのか｜数値的にはすぐ痩せる

RIZAP開始1週間
食事管理が大変…

体重
75.4→74.2（－1.2kg）

減ってるのはモチベ上がる♪#ライザップ #ライザップキャンペーン

— クマオ（教育＆旅行＆雑記 3桁ブロガー） (@kumao_chan1217) September 27, 2021

ライザップはいつから痩せるのか、の答えは「ダイエットを開始した翌日から痩せる」です。

口コミにもあるように、1週間で1,2キロ痩せているのですから、糖質制限ダイエット翌日から痩せるのも当然です。

特に糖質制限しはじめた頃は身体が慣れていないので、はじめほどガンガン痩せていきます。

ライザップの糖質制限に関しては下記記事をご参照ください。

関連記事：ライザップの糖質制限＝危険・きついという誤解【食事制限ではなく管理】

ライザップは翌日から痩せるといっても良いでしょう。※元々の体重や年齢にもよります。

ライザップでは翌日から瘦せるとはいえ、「痩せたな～」と見た目の変化を感じるのはも少し時間がかかります。詳しく見ていきましょう。

甘党のアラサー

ライザップの効果はいつから感じるのか｜見た目の変化

ライザップの効果はいつからか

「ライザップの効果＝見た目の変化」と定義して話を進めていきます。では順に見ていきましょう。

1キロ痩せても効果は感じない

正直、1キロ痩せてもほとんど変化はありません。

「ちょっと痩せたかな？」くらいです。しいて言うなら、毎日身体を観察したり、写真を撮っていればハッキリと気付くかもしれません。

とはいえ、他人から「痩せた？」と言われるレベルの変化ではありません。3～5キロ痩せると周りから痩せたと言われるレベルです。

1キロの変化は少ないですが、1キロの積み重ねが10キロの変化に繋がります。ちなみに、1キロ痩せるとモチベーション爆上がりです。

甘党のアラサー

3～5キロ痩せたら効果を感じる

.#ライザップ へ2ヶ月通ったあとの比較画像です♫
.
同じように写真を撮るにはどうしたら良いのかな??笑
↑比較が難しい〜!!!
.
見た感じどうですか??
.
あとは維持できるように
食事も運動も頑張る!!!
.#RIZAP #ダイエット #ライザップ飯 #糖質制限ダイエット #ライザップごはん #2ヶ月ダイエット pic.twitter.com/nP7KukvM8V

— グチ子@RIZAP(ライザップ)挑戦中 (@RIZAP_guchiko) December 23, 2018

「あれ、ちょっと痩せた？」
「あれ、二重顎なくなった？」

など、周りから言われはじめるのが3～5キロ痩せた頃です。ライザップでは1ヶ月で2～5キロ痩せるので、1ヶ月もすればライザップの効果をハッキリと感じることができます。

※元々の体重や年齢によって、1ヶ月で痩せるスピードは変わります。詳しくは下記記事を参考にしてください。

関連記事：ライザップは1ヶ月で何キロ痩せる？【1ヶ月の効果・変化を調査してみた】

8～10キロ痩せると別人レベル

「シンプルにモテはじめる」
「え？どうやって痩せたの？教えてほしい」
「可愛くなったねorカッコよくなったと言われる」

今回の写真も上記のTwitterもそうですが、10キロ痩せると別人レベルです。久しぶりに会った友達に驚愕されるのは確実です。

特にウエスト周りの変化が凄く、約20cmは細くなるので良い意味で今までの服は着れなくなるでしょう。顔が痩せると可愛くなるorカッコよくなります。というかシンプルにモテます。※実体験。

10キロレベルになると、ライザップの効果を全身で感じることができるでしょう。見た目が変わると、周りの人の対応が変わりますよ(笑)

甘党のアラサー

ダイエットの前の体重にもよりますが、ライザップに2ヶ月通えば10キロ痩せることも可能です。詳しくは下記記事をご参照ください。

関連記事：ライザップ2ヶ月の効果を女性・男性別に調査【何キロ痩せる？20kg？】

ライザップはいつから痩せるのか・効果はいつから感じるのか｜まとめ

ライザップが取り入れている糖質制限ダイエットは、痩せはじめるスピードも痩せやすさも抜群です。

「本当に糖質制限ダイエットの方が痩せるん？根拠は？」という声が聞こえてきそうです。

根拠はシンプル。筆者自身、糖質制限ダイエットが断然痩せたから。具体的には、糖質制限ダイエットが1ヶ月で4キロ

※脂質制限ダイエットは1キロしか痩せず。

糖質制限ダイエットが効率が良いのは医学的にも照明されていて、アメリカではダイエットの主流になるほどです。

甘党のアラサー

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