ライザップが結婚式前におすすめな理由５選【ブライダルコースとは】

読者

ライザップが結婚式前におすすめな理由が知りたい。ライザップなら結婚式までに痩せれるかな。ブライダルコースとかないの？

こういった疑問に、ライザップに無料カウンセリング＆取材してきた筆者がお答えします。

甘党のアラサー

結婚式前にライザップが向いている理由は以下の通り。

結婚式まで時間がない人はライザップ一択。

理由は、ライザップは2ヶ月で痩せられるから。ブライダルコースはありませんが、結婚式前に特化したダイエットメニューを作成してくれるので問題なし。

ワキ肉・二の腕・背中の脂肪とおさらばして、ドレスを着こなしましょう。夫婦で通えるペアコースなら10万円以上お得に入会できますよ。

無料カウンセリングに申し込む

ライザップが結婚式前におすすめな理由5選｜ベストな身体で結婚式を迎える

では順に見ていきましょう。

結婚式前に間に合う

ライザップなら結婚式2ヶ月でも間に合う。

ライザップは短期集中（最短2ヶ月）で結果を出すことが最大のメリットです。そのため、結婚式前で焦っている人におすすめなのです。

「2ヶ月コースだと不安だから、3ヶ月コースにする」という選択もありです。

読者

え？ライザップって3ヶ月コースもあるの？2ヶ月コースだけだと思ってた。

という声もあるでしょう。ライザップ＝2ヶ月コースしかない、という誤解はライザップあるあるです。

期間は2ヶ月コースでOK

基本的には2ヶ月コースで十分です。2ヶ月あればドレスがキレイに着れる身体になりますよ。

ライザップは2ヶ月コースが最低ラインです。1ヶ月コースはないので注意してください。「結婚式まで残り1ヶ月、やばい」とならないように気をつけましょう。

2ヶ月コースで契約して1ヶ月しか通わない、という手段もありますが、さすがに非効率すぎます。

関連記事：ライザップ2ヶ月の効果を女性・男性別に調査【何キロ痩せる？20kg？】

ダイエット失敗がない

結婚式前のダイエットに失敗したくないならライザップ。

ダイエット系のパーソナルジムで圧倒的な実績（業界1位のシェア率）があるのがライザップです。2021年6月時点の集計では「16万人」がダイエットに成功しています。

ライザップのダイエット方法は、16万人のデータを基に年々改善しているとのこと。業界1位を牽引しているわけですね。業界1位の実績があれば「ダイエット＝ライザップ」と知名度が高いのも当然です。

失敗できない結婚式前

中途半端なジムに入会→結婚式前なのに痩せなかった、なんて目も当てられません。

結婚式前だからこそ、実績のあるパーソナルジムがおすすめなのです。

ライザップが高いのは確かですが、一生に一度のドレスをキレイに着れない方が損ですよね。※ペアコースなら安いので文句なしにライザップがおすすめ。

ダイエットに絶対失敗できない結婚式前だからこそ、実績・知名度共に業界1位のライザップに頼るのは最善の手段と言えるでしょう。

短期間で脂肪を落とせる

体重も落ちますが、脂肪を落とすのがライザップ。

体重を落とすだけなら食事量を極端に落とすだけでOK。素人でもできるのでライザップは不要です。

「ライザップは脂肪を落として理想のカラダを目指してもらうこと。希望を叶えるのがライザップ。ただ単純に、体重を落とすだけではないのです。」

甘党のアラサー

とライザップのカウンセラーが言っていました。※カウンセラーですらスタイル抜群なので説得力あり。

体重が落ちる＝脂肪が落ちるではない

体重が落ちる＝脂肪が落ちるじゃないの？という疑問もあるでしょう。※よくある勘違い。

素人が食事制限（野菜ばかり食べる）をすると、脂肪と一緒に筋肉も落ちてしまうのです。理由はタンパク質不足と筋トレをしていないから。

結果、体重は落ちても脂肪が残っているだらしない身体になってしまうのです。

結婚式前にダイエットする理由は「キレイな身体になってドレスを着ること」ですよね。ただ痩せるだけではダメなのです。

甘党のアラサー

ライザップは食べて痩せる、が基本です。タンパク質を中心として食事で脂肪を落とします。食事については詳しくは下記記事をご参照ください。

関連記事：ライザップの糖質制限＝危険・きついという誤解【食事制限ではなく管理】

エステ以上の身体の変化

エステよりライザップの方が身体は変わります。（断言）

なぜなら、エステで脂肪は落ちないから。結婚式まで2ヶ月以上あるなら、脂肪が落ちるライザップの方が身体は変わります。

脂肪を10キロ落とした身体orエステ、どちらの方が身体は変わりますか。100％脂肪を落とした身体ですよね。

甘党のアラサー

本気で身体を変えて結婚式を迎えたいならライザップ一択。

エステはあくまで補助

もちろん、エステを否定しているわけではありません。

エステにはむくみ解消などの効果もあります。結婚式前日ならエステの方が効果があるでしょう。

結婚式2ヶ月以上前ならライザップで脂肪を落とすのがベスト。エステはあくまで補助です。ライザップで痩せた＋エステ＝最強の組み合わせです。

ドレスがキレイに着れる

ライザップなら、背中・ワキ肉・二の腕が痩せてドレスがキレイに着れる。

ライザップは、ひとり一人に合わせたオリジナルメニューなので「気になる部位を集中して絞る」ということもできるのです。

具体的には、気になる部位を集中して鍛えます。簡単に言ってますが、部位に合わせたトレーニングを素人がするのは至難の業です。

部位にごとに適したトレーニング

「二の腕を細くする筋トレをしてるけど、本当に細くなるのかな」

といった疑問を抱えながらトレーニングをする必要はありません。

ライザップのトレーナーに「結婚式前・気になる部位」を相談するだけでドレスをキレイに着れるくらい痩せます。

甘党のアラサー

ライザップなら結婚式に合わせてボディメイクをしてくれます。結婚式前ならライザップがベスト。

無料カウンセリングに申し込む

ライザップで結婚式前にダイエットをした花嫁・夫婦の口コミ｜ボディライン改善

では順に見ていきましょう。

夫婦でペアコースに入会

夫とペアセッション形式で行ってました。
基本コースは２ヶ月だけど、主に根性無しの私が…２ヶ月じゃコミットできない！と、半信半疑だった為、３ヶ月コースで申し込みましたｗ

BEFORE

行く前の状態。
わたくし
保健的な「標準(体重・体脂肪率)」だが、ちょっと(？)太い。
ちなみに、10年前と比べて10kg増。これはいけない。

夫
保健的な「標準体重」より10kgオーバー。
体脂肪率も私と同じくらいで、おなかぽっこり。
「６ヶ月ですか？」とわたくしに言われる始末。

AFTER

わたくし…体重：－ 6kg 体脂肪率: － 6％、筋肉量：微増
夫 …体重：－12kg 体脂肪率：－17％（現在12％！）筋肉量：増加

夫、見直した！！
　
「６ヶ月」なぽっこりお腹は完全にどこかへ行ってしまい、腹筋の、いわゆる６パック…まではいかないけれど、上の２段はできた！
　
夫いわく、「今までこんな体型になった事がない」(笑)

スーツも緩くなって、１着新調。今までは買った事がなかったちょっとスリムな感じのを選んで、ちゃんと着こなしていました。

わたくしは…３ヶ月で６kgという結果で、驚くような数字は残念ながら出せなかったけれど、大きな変化は…

大きな変化

「食べ過ぎなくなった」「食事の時間と質が向上した」
「トレーニングについて正しいフォームが少し身に着いた」
「体重の変化は少なくても、体のラインが引き締まった」
「肌の調子がものすごく良くなった」
　
どれも嬉しいけれど、やっぱり体のラインと肌の変化はとてもうれしい。
　　　
女性の皆さん、高い基礎化粧品を買うのなら、その分、毎朝、野菜と魚を食べた方が安くて確実です！！良質なたんぱく質が良いお肌と髪を作るのです。

ただ、３ヶ月のセッションが終わるとストイックさが薄まってしまい、ちょっとだけ戻ってしまったので、（といっても自己流ダイエットの時のような爆発的リバウンドはしなくなりました）、引き続きダイエット継続中です。

引用元：ライザップ体験記。（長いです）

ダイエットは「太っている人ほど痩せやすい」という性質があります。そのため、旦那様が大幅なダイエットに成功しているのです。

奥様は元々肥満体型ではないので体重は落ちにくい→落ちる脂肪がそもそも少なかったようですね。

とはいえ、脂肪が6キロ落ちているのでボディラインが引き締まったとのこと。

体重以上に身体の変化があるので、ドレスがキレイに着れること間違いなす。素人とプロのダイエットの差は「脂肪をいかに落とすか」にあります。

結婚式前にライザップでダイエットした口コミ

はじめはエステだけで充分かなと思っていたけど、引き締まることができても痩せることは難しかった。ドレスの着こなしはダイエットが肝心だった。

痩せないまま2ヶ月前の試食会に参加したとき、周りの夫婦と比べて自分が仕上がってないことに気づき愕然。藁にもすがる思いでライザップに通い始めました。

腕回りと背中が細くなって、最初にウェディングドレスを着た時と全然見た目が違いました。

引用元：ライザップ公式サイト

エステが引き締まるのは事実ですが、脂肪は落ちませんよね。

やはり、ドレスをキレイに着るには脂肪を落とす必要があるのです。口コミにもあるように、脂肪が落ちれば見た目が変わります、ドレスを着れば一目瞭然ですね。

無料カウンセリングに申し込む

結婚式前にライザップに駆け込む人は多い｜トレーナーに聞いてみた

無料カウンセリングでカウンセラーさんが言ってました。事実、ライザップに入会する理由上位は「結婚式などのイベント前」とのこと。

「キレイな身体でドレスを着こなす！」
「結婚式は一生に一度の晴れ舞台！」
「何としても痩せる！」

こういったポジティブな理由でダイエットをするので、メンタル的に挫折する心配もありません。トレーナーの指示を守れば痩せます。

結婚式が終わった途端、気が緩んで軽くリバウンドする人もいるそうですが、とりあえず結婚式に間に合うことが目的なので問題ありませんね。

ライザップは結婚式前の最終手段｜時間がない人限定

あくまでライザップは結婚式前の最終手段。

今まで散々「ライザップは結婚式前にベスト」と書いていますが、時間に余裕があるなら自分でダイエットできれば最高です。

本記事を読んでいる方は「結婚式まで時間がない」場合が多いでしょう。まずは無料カウンセリングに行くことをおすすめします。

無料カウンセリングに申し込む

ライザップのブライダルコースについて｜お得なコースと料金情報

「ペアコース」は約27万円お得です。では順に見ていきましょう。

ブライダルコースについて

ライザップにはブライダルコースはありませんが、結婚式前に特化したオリジナルメニューでダイエットするので問題なし。

ライザップにはブライダルコースはありません。いや、ブライダルコースが必要ないといった方が正確です。

ライザップは、ひとり一人に合わせたダイエットをおこなうため「結婚式前に気になる部位を集中して絞る」というオリジナルメニューを作成することができるのです。

無料カウンセリング時に「結婚式前であること・気になる部位」を伝えれば、あとはプロのトレーナーがメニューを作成してくれます。

2ヶ月コースの料金

※食事サポートは毎日

2ヶ月約38万円！正直、高いです。

読者

結婚式までにどうしても間に合わせたいけど、さすがに約38万円は高いよ。

という方におすすめのコースがあります。口コミでも登場した「ペアコース」です。夫婦で通えば約27万円もお得。

ペアコースの料金

※入会金は1人分でOK。2人目は紹介制度で実質0円。

1人あたり136,400円お得
2人あたり272,800円お得

ブライダルコースはありませんが、実質ブライダルコースみたいなものですね。お得すぎます。

ペアコースと基本コースの違いは「トレーナー1人で2人を指導する点」のみです。

読者

トレーナー1人で、2人のトレーニング指導できるの？

という疑問もあるでしょう。安心してください。1人が休憩している間にもう1人がトレーニングといった感じで、交互に指導するのでデメリットなし。

デメリットが実質ないどころか、ペアコースには料金以外のメリットあります。

夫婦でペアコースに通うメリット

1番の理由はお金ですが、夫婦でダイエットできることや、モチベーションが続きやすいなどのメリットがあります。

仮に、奥様だけがダイエットしている前で旦那様がケーキを食べていたらムカつきませんか？ムカつくだけならいいですが、一緒にケーキを食べてしまうリスクもあります。

夫婦でダイエットすることで、モチベーションだけでなく、ダイエットの成功率を上げるというメリットもあるです。

甘党のアラサー

筆者も経験ありますが、ダイエット食と普通の料理を分けて作るのもストレスです。料理のストレスを減らすのもペアコースのメリットですね。

ライザップのペアコースについては下記記事をご参照ください。

関連記事：【爆安】ライザップのペアコース体験談まとめ【２人で２７万円安い】

結婚式前にライザップの無料カウンセリングがおすすめな理由｜ダイエットのアドバイス

0円の無料カウンセリングに行くだけでダイエットのアドバイスがもらえて、糖質制限で食べてよい食材や料理を教えてもらます。

さらに、200万円以上する体組成計で「身体の部位ごとの体脂肪率や筋肉量」などを計測してもらえます。現状がわかれば、ダイエットや鍛えるべき部位の対策が可能になります。

もちろん、無料カウンセリングに行ったからといって入会する必要はありません。アドバイスだけもらって帰っても問題なし。

無料カウンセリングに申し込む

結婚式前にライザップがおすすめな人の3つの特徴｜時間がない

こういった方は、結婚式前のライザップが向いています。

逆に、時間はあって自分でダイエットできる人にはライザップは不要です。上記に当てはまる人なら無料カウンセリングを受けてみるのもありですね。

無料カウンセリングに申し込む

結婚式前のライザップとブライダルコースについてまとめ

ここまで読んでくださったあなたは「結婚式まで時間はないけどライザップ入会は迷っている」という方でしょう。

迷っているなら無料カウンセリングに行ってみましょう。0円なので、行って損することはありません。

むしろダイエット情報が入手できるのでメリットしかありませんよ。

無料カウンセリングに申し込む

結婚式前のライザップでよくある心配｜女性編

「ムキムキになる心配」
「便秘の心配」

筋トレはしますが、女性は特に短期間でムキムキになりません。男性ホルモンの量や食事量が原因です。

糖質制限が便秘になりやすいのは確かですが、ライザップはトレーナーが食事サポートしてくれるので問題なし。

詳しくは下記記事をご参照ください。

関連記事：【安心】ライザップってムキムキになるの？と心配している女性へ

関連記事：ライザップが便秘になりやすい理由と便秘解消法【食事とサプリ】