本記事の内容は以下の通りです。
- ライザップのリバウンド保険とは
- 保険のメリット・デメリット
- ライザップのリバウンド事情
リバウンド→約33万円の2ヶ月16回コースが0円。
リバウンド保険＋リバウンド対策＝ボディマネジメントプログラム。リバウンド保険は、ボディマネジメントプログラムのサポートの一部です。
リバウンドが心配でライザップ入会を迷っているのはもったいないです。まずは理想のカラダを手に入れてから、リバウンドの心配をしましょう。
目次
ライザップのリバウンド保険はボディマネジメントプログラムの一部
- ボディマネジメントプログラムとは
- リバウンド対策について
- リバウンド保険について
- 条件・契約期間・月額
では順に見ていきましょう。
※ボディマネジメントプログラムは、略してBPMと言われています。
ボディマネジメントプログラムとは
リバウンド対策＋リバウンド保険。
ライザップのリバウンド保険は、ボディマネジメントプログラムの一部です。
ボディマネジメントプログラムはリバウンド対策がメインで、サブでリバウンド保険が設けられています。
リバウンド対策とリバウンド保険に分けて解説していきます。
リバウンド対策について
- マンツーマントレーニング：月2回
- マルチマシン：個室使い放題
- 食事のフィードバック：毎日
- プランニング：月1回
徹底的なリバウンド対策だけでなく、リバウンド保険までついている充実のラインナップ。
ライザップ2ヶ月コースなどの通常コースと同じように、マンツーマントレーニングを月2回（1回あたり50分）受けることができます。
月1回のプランニングでは、体型維持の状況や過ごし方など確認・修正します。
肝心のリバウンド保険について解説します。
リバウンド保険について
16回分コース、約33万円が無料。
リバウンド保険の基準を超えた場合、16回分コース、約33万円が無料になります。気になるのはリバウンド保険の基準ですよね。
リバウンド保険の対象基準
減量前（ライザップ入会時）－減量後（BMP申し込み時）＝減量幅
減量幅に応じてリバウンド保険の対象基準が変わります。できるだけ嚙み砕いて解説します。
- 減量幅10キロ以上の場合、減量幅の50％以上戻ったら適用
- 減量幅5～9キロの場合、減量前以上の体重になったら適用
- 減量幅5キロ未満の場合、減量前以上の体重・体脂肪率になったら適用
例：60キロから50キロにダイエット成功。減量幅は10キロなので、65キロまでリバウンドすると保険の対象。
例：60キロから53キロにダイエット成功。減量幅は7キロなので、60キロまでリバウンドすると保険の対象。
例：60キロ・体脂肪率25％から56キロにダイエット成功。減量幅は4キロなので、60キロ＆体脂肪率25％までリバウンドすると保険の対象。
嚙み砕いてもかなりややこしいのですが、リバウンド保険対象基準は厳しくもなく妥当なラインであることはわかりますね。
条件・契約期間・月額
- 2ヶ月コース終了後のみ契約可
- 契約期間は12ヶ月以上
- 月額は税込32,780円
2ヶ月コースでダイエット成功→リバウンド保険（BMP）
流れは上記の通りです。リバウンドの心配をするには、ダイエット成功しなければなりません。ダイエット成功する前からリバウンドの心配するのは無駄です。
ライザップのリバウンド保険3つのデメリット
- マルチマシンの予約が必要
- 12ヶ月以上という縛りがある
- 一般的なジムと比較すると高い
では順に見ていきましょう。
マルチマシンの予約が必要
個室マルチマシンが使い放題とはいえ、毎回の予約が必要になります。地味にめんどくさいですよね。
とはいえ、次にいつ行くかわかっていれば、マルチマシンを使うときに伝えるだけなのです。
空いていれば当日でも利用できるので、予約必須は大した手間ではないのかもしれません。
12ヶ月以上という縛りがある
契約期間が決まっているは嫌、という方もいますよね。
リバウンド対策がメインのボディマネジメントプログラムなので、契約期間が長いのは当然といえば当然です。1ヶ月だけのリバウンド対策なんて意味ないですよね。(笑)
逆に、12ヶ月間ボディメイクを継続することになるので、ボディメイクが習慣化することにもつながります。
一般的なジムと比較すると高い
リバウンド対策やリバウンド保険＝月額約3,3万円。一般ジムと比べると高いのは事実です。
いくらコスパが良いとはいえ、価格だけ見るとやはり高いです。
ライザップに入会する人はコスパ重視の方が多いと思うので、リバウンドが心配なら検討するのもありですよね。
ライザップのリバウンド保険4つのメリット
- 費用対効果が高い
- 約33万円が無料になるかも
- ボディメイクが習慣化する
- 保険という精神安定材になる
では順に見ていきましょう。
費用対効果が高い
- マンツーマントレーニング：月2回
- マルチマシン：個室使い放題
- 食事のフィードバック：毎日
- プランニング：月1回
- リバウンド保険
これだけのサポートで月額32,780円はコスパ良きです。
マンツーマントレーニングとマルチマシン使い放題（しかも個室）だけで月額32,780円の元がとれてしまいます。
おそらく、コスパが良すぎるのでライザップ2ヶ月コース後でないと、ボディマネジメントプログラムに入会できないのでしょう。
約33万円が無料になるかも
リバウンド保険で約33万円の2ヶ月16回コースが無料になる。
これ以上の説明はいりませんね。リバウンド保険のメリットです。
ボディメイクが習慣化する
12ヶ月間、リバウンドをしないために「食事管理＋筋トレ」をしていれば確実に習慣化します。
僕自身、数年間体型維持していますが、今ではお菓子や甘いものを食べたいという欲望が激減しました。
食べるとしても少量。ボディメイクが習慣化すると、太りやすい習慣や食べ物を欲しなくなりますよ。
保険という精神安定材になる
保険＝精神安定。
ガン保険や火災保険・自動車保険など全ての保険に共通することは安心感です。万が一に備えている、という事実が心の支えになるのです。
リバウンド保険も同じです。リバウンドと正しく向き合い、体型維持・改善していくには保険という精神安定材が必要なのです。
ライザップはリバウンド保険関係なくリバウンド率が低い
ライザップのリバウンド率は約7％。
※ライザップ公式の調査結果
ライザップのリバウンド率7％が低いのは事実ですが、母数である会員数が多いのでリバウンドしている人が多く見えてしまうのでしょう。
「約1,2万人がリバウンド」の部分だけ注目されてしまっているのです。
どうしても悪い面（リバウンドした人や割合）が注目されがちですが、客観的に数字を見ればリバウンド率が低いのは明らかですね。
ライザップがリバウンド保険関係なくリバウンドにしずらい
- 太りにくい生活習慣が身につく
- 基礎代謝を下げずにダイエット
では順に見ていきましょう。
太りにくい生活習慣が身につく
ライザップは太りにくい生活習慣が身につくからリバウンドにしにくい。
ライザップで2ヶ月間、太りにくいタイミングでの食事や糖質制限食を続けていれば、自然と生活習慣として身に付きます。
ライザップで太りにくい習慣が身につけば、リバウンドしにくいのは当然ですよね。
ライザップの栄養管理については下記記事をご参照ください。
関連記事：ライザップの糖質制限＝危険・きついという誤解【食事制限ではなく管理】
基礎代謝を下げずにダイエット
ライザップは基礎代謝を下げずにダイエットするからリバウンドしにくい。
筋肉量＝基礎代謝なので、筋肉を減らさずダイエットするかがダイエットのポイントになります。
ライザップは「栄養管理しつつ食べてダイエット＋筋トレ」をおこなうので、筋肉が落ちることなくダイエットできます。そのため、ライザップはリバウンドしにくいのです。
素人のダイエットは、栄養管理と筋トレが適切でないのでリバウンド率が高いのです。
という心配をする女性の方は多いですが、安心してください。特に女性は短期間でムキムキにはなりません。詳しくは下記記事をご参照ください。
関連記事：【安心】ライザップってムキムキになるの？と心配している女性へ
ライザップのリバウンド保険が向いている人の特徴3選｜まとめ
- 心配性
- 一過性のダイエットはイヤ
- リバウンドが心配でダイエットするか迷っている
上記に当てはまる方はライザップのリバウンド保険が向いてます。
ライザップでダイエット中の方は「ボディマネジメントプログラム」についてトレーナーに相談すると良いでしょう。
ダイエットがまだな方は、ライザップの無料カウンセリングに行くのもアリ。無理な勧誘もないですよ。
